Nu visas inlägg från Lägesrapport.

Jag vill gnälla

31 mars 2012 13:29

Igår när jag cyklade hem från Knutpunkten efter en heldag i skolan kände jag mig lite slö i musklerna, inte så där trött man blir efter träning utan mer öm eller hur man nu ska förklara det. På kvällen tog jag en promenad med Isabella innan vi fixade mat och senare under kvällen började jag få ont i huvudet.

Innan när jag har blivit sjuk så har det oftast varit att jag har vaknat med ont i halsen. Att ”helt plötsligt” så här få ont i huvudet hör inte till vanligheterna för mig. Och det blev inte bättre under kvällen, och natten var en av de tråkigaste på länge, sjukt dryg natt.

Efter att ha legat vaken halva tiden jag låg i sängen så vaknade jag trots allt lite bättre, men dom där ömma musklerna jag kände när jag cyklade hem hade övergått till att jag kände mig öm i hela kroppen, framför allt ryggen och benen. Sjukt konstigt och läskig känsla.

Det hela slutade med att jag kastade in handduken och skippade dagens träningspass, och det är jag nog glad för. Kroppen är bättre, men inte helt hundra. Imorgon hoppas jag att jag kan få komma ut i alla fall två timmar, så jag nästan kan dubblera denna veckas träningsmängd. Tre timmar har jag än så länge, och det är nog inget man blir snabb på. :)

Nästa veckan blir förhoppningsvis en roligare vecka. Förutom påskfirande så står det tävlingspremiär på schemat. Jag ska köra den Paris-Roubaix inspirerade tävlingen ”Hell-singør”, som enligt namnet verkar vara ett helvete, och det kan ju vara kul, och så är det ju bara rakt över sundet, så jag kan cykla dit. Fast det roligaste av allt är nog ändå att vi är åtta stycken från CK Fix som ska sticka dit, om vi inte blir fler. Sist vi var så många representerade från klubben på en och samma tävling vet jag inte, men oerhört kul ska det bli!

Nu känns det mycket bättre efter att jag har fått gnälla av mig lite men jag ska fortsätta mitt vilande, eller i alla fall ta det någorlunda lugnt. Kanske baka lite kladdiga chokladmuffins. Det är ju inte äckligt.

Frivillig vila

27 mars 2012 22:32

Det har blivit en fullständigt frivillig vila sedan sist jag skrev här. En hel helg, och lite till, har passerat utan att jag varit det minsta orolig för att jag missar värdefull tid från cykeln. Riktigt skönt har det varit med en helg i Stockholm med Isabella. Visserligen har vi gått mycket så jag har fått röra mig, men annars har vi bara haft det mysigt, ätit gott och tagit det lugnt.

Mest har vi nog snackat om att fika och äta, allt gott jag har velat äta, men så har vi inte hunnit eller bara gått förbi ett café när vi var på väg till något annat, så det blev helt enkelt mest snack om att fika. Väldigt effektivt, för det var nästan så vi blev mätta efter allt gott vi tänkt på. Men ni behöver inte vara oroliga, jag har fått i mig både en och två kakor, lite glass och pizza har vi också hunnit med. Inte alls fel.

Det hela började när jag såg denna skylten, och jag tog förgivet att det gällde privatpersoner också, och inte bara företag... :)

Om man blir vad man äter, så tror jag att jag efter helgen borde vara en mozzarella. Två varma mackor med parma och mozzarella och en pizzabuffé med pizzor som alla hade mozzarella på sig. Gott var det! :)

Men vi gjorde faktiskt annat än åt. Vi drack också. Man måste ju skölja ner godsakerna med något.

Vi tog en sväng till Skansen, och där mötte vi en mediterande lemur och en lemur som låg och solade magen.

Och så lyckades vi komma förbi sälen när han skulle ha mat, fast jag tror det var som skötaren sa, han klarar sig fint utan mat i en månad. I den magen ligger nog några fler pizzor och mackor än vad det gör i min mage, eller så äter han bara väldigt många fiskar om dagarna. :)

Efter den härliga helgen var jag dock lite sugen på att röra på mig, men med en skoldag som varade alldeles för länge så såg det inte så ljust ut med träning idag heller. Men så räddades jag av sommartid och en fantastisk tisdagskväll. Därför cyklade jag och mötte upp Stefan och Göran som redan börjat tjuvträna lite ute i Laröd. Med pausben-deluxe efter helgen så var det lika bra att snurra igång dom direkt så det blev några fina intervaller så här på kvällskvisten. Underbart!

Imorgon blir det återigen en dag utan cykling då jag ska vara i Malmö hela dagen på mässa, men det ser jag fram emot, och det finns ju trots allt fler dagar på denna vecka så jag hinner kanske ta några tramptag till innan den är slut.

Efter att vi släppt av Göran i Laröd åkte vi vidare mot andra äventyr och tog oss uppför några backar. Så nu är jag nöjd och belåten med dagen. :)

Stukat styre

9 mars 2012 13:04

Häromdagen fick jag ju problem med mitt växelreglage till bakväxeln och med tanke på att det har börjat bli fint väder tänkte jag att jag kunde skruva av reglaget och få problemet åtgärdat medan jag plockade fram racercykeln och började cykla på den. Men så föll snön igår så imorse plockade jag på dubbdäcken igen.

Eftersom reglaget är av fungerar varken bakbromsen eller bakväxeln. Därför körde jag på det bebrövade sättet att fixera bakväxeln, medan jag fick vara utan bakbroms. Det enda tråkiga är när man känner att man har fel växel. Det blev snabba tramptag på morgonturen. Men det behövs det med. :)

En härlig fyratimmare

14 januari 2012 16:27

Det har blivit lite högre frekvens på inläggen senaste tiden, men sedan i onsdagskväll har det inte hänt mycket på internet, i alla fall inte för min del. Sanningen är den att jag faktiskt inte varit hemma. Men några av er läsare strömmar hit fortfarande trots bristen på inlägg. Därför vill jag nu gottgöra er, och mig själv lite grann, med att sammanfatta vad som hänt sedan sist.

I torsdags träffade jag Segerfalk. Julen, nya året och våra födelsedagar hann åka förbi utan att vi träffade varandra. Han har helt enkelt vilat sig i form, och när jag kom till honom trodde jag han hade uppgraderat sin cykel, men det visade sig att han hade samma vintercykel som innan när han väl kom upp ur källaren.

Efter träningen fortsatte dagen med fullspäckat schema. Sent på kvällen hämtade jag upp Isabella och vi flydde till vår stuga en stund. När vi vaknade bjöds vi på underbart väder och det blev både morgonpromenad och lunch vid sjön. Trevligt värre! :)

Idag ville inte vädret vara sämre. Solsken deluxe bjöds jag på medan jag stressade iväg till klubben i förhoppning om att någon mer än jag var träningssugen idag.

Det var det och vi blev sex stycken på vår runda i ett underbart solsken med en fruktansvärd vind. Jag fick stå för vägvisningen. Jag blev fullkomligt nerröstad på mitt förslag om att cykla söderut (blåste tydligen på fel håll för det) så vi styrde norrut. Det bästa på hela rundan var att jag tog "fel" väg i första rondellen, efter det improviserade jag, och vilken runda det blev! Inte ens jag visste var vi skulle hamna. Superkul!

På Söderåsen blev jag rädd ett tag när jag trodde att jag skymtade snö...

... men, så var det inte. :)

I Ängelholm bad Christian till gudarna om lite medvind. Eller så var det något med hans rygg. Kommer inte ihåg. Hur som helst så fick vi en hel del medvind på vägen hem. Så hädanefter ber Christian alltid åt medvindsgudarna :)

Nuförtiden har jag lagt ribban lite lägre, och sagt att jag blir nöjd med min träning bara den är över 45 minuter. I ett sånt här väder kan man dock vara ute hur länge som helst. Speciellt med roligt sällskap. Och roligt hade vi idag, ruskigt roligt. Vi är ett trevligt litet gäng, och idag fick vi sällskap av en, förr oss, nykomling från Billeberga som ville testa på att cykla med oss här uppe i Helsingborg. Riktigt trevligt och jag hoppas han kommer tillbaka.

Utebliven träning

7 januari 2012 12:47

Nu är det bara minuter kvar på min planerade träning. Ett fem timmar långt träningspass hade Christian planerat norrut över Hallandsåsen. Som jag såg fram emot, men så vaknade jag med feber, vilket jag inte kommer ihåg sist jag hade, så jag lyssnade på kroppen och gick och la mig några minuter igen samtidigt som jag hörde regnet smattra på balkongen och tänkte att det nog var ett bra beslut.

Sen följde jag med mamma och Frasse på en morgonpromenad. Vi handlade bullar och fick ihop en timmes promenerande. Det fick bli dagens träning.

Resten av dagen har försökt hållas på så låga knop som möjligt. Lite förberedelser till kalaset ikväll ska jag däremot försöka hinna med. Tror gästerna blir gladast då. Tårtor ska bakas, och tur jag experimenterade. Jag fick reda på att chokladbottnen var hiskeligt god, men att jag ska göra marängen sprödare så den går att dela enklare. Så ikväll är den redo att bli succé. :)