Idag på träningen fick jag en idé. En tanke om att kunna ha en landsvägstävling här nere i Skåne tidigt på vårkanten innehållandes lite grusvägar och härliga backar ploppade upp när jag blev sugen på att ta en avstickare från asfaltsvägen idag. Tror det hade kunnat bli riktigt trevligt. Idag till exempel var det ca 14 grader och stekande solsken. Vem hade tvekat på att vilja tävla nu? Nu är det visserligen snart premiär i Sverige, närmare bestämt på söndag i Linköping, men väderprognosen säger att söndagen ska ha en temperatur på mellan 3 och 8 grader. Det är kallt. Nu är det väl ingen garanti att det alltid är värmare här nere, men sannolikeheten är större i alla fall. Så någon gång hade det varit kul att kunna ha en liten ”vårklassiker” här i närheten. 

Annars har min ”vilovecka” flytit på rätt bra. Fick massage i tisdags av Petra på Naprapatkliniken som var riktigt välbehövligt. Benen har återhämtat sig fint och är nog beredda på hårdkörning till helgen, eller jag hoppas det i alla fall. Vilovecka innebär lite lugnare träning och idag försökte jag avverka mina intervaller så tidigt som möjligt i passet så jag fick lång tid på mig att rulla lugnt. Det var alltså perfekt tajming som lastbilen hade när den precis vid sista rödljuset ut ur staden körde om mig. Det var bara till att lägga sig på rullen och bomba på så hårt det gick till jag var tvungen att släppa. Kom upp i puls snabbt och kunde sen mata på bra i dom resterande minutrarna. Sen blev det några 40/20 intervaller som jag har börjat lära mig behärska nu. Det är inga roliga intervaller alls. Under dom där 20 sekundrarna man får vila hinner man precis uppfatta att intervallen är slut, ta ett djupt andetag, pusta ut och sen när man tittar på klockan är det ca 5 sekunder kvar till det är dags att köra ytterliggare 40 sekunder i helvetet.

Det var härligt att ta en sväng på grusvägen med racern!