Sommaren kom av sig, träningstiden också – Summering juni

Vad hände egentligen? April rullade på stabilt, och maj likaså, med vars åtta timmar övertid. Men i juni kom jag av mig en aning och hade det inte varit för Vätternrundans 10 timmar så hade det varit en riktig katastrofmånad. Nu rättade det väl till sig en aning, men jag hamnade ändå inte på plus.

träningstid juniEn blandning av dålig motivation och ännu sämre väder bidrog till att jag inte kom upp i en timme om dagen i juni.

Det såg länge bra ut när jag under april och maj månad cyklade in 16 övertidstimmar och slipade ner mängden timmar jag var back till att bara vara 10. Nu tappade jag alltså ytterligare 2 och det ser tufft ut att klara 365 timmar för helåret om inte sommaren tar ett rejält tag om sig själv och blir bra mycket bättre än den varit i juni.

 

Tisdagscykling – Härligt uppvaknande efter midsommar

midsommar bad insjö svenstorpssjönJag tog semester i torsdags och passade på att ta mig en bit utanför mobilteckningen. Det var ganska skönt faktiskt. Speciellt när jag bjöds på riktigt finfint väder. Vi hade en helt perfekt midsommarhelg med trevligt folk, mycket skoj, god mat och en hel del badande.

midsommar bad insjö sjö simtur lekMen vi lekte inte bara. Vi tog några rejäla simtag också och simmade runt i sjön, en bra runda faktiskt. Som tur var hade vi vår säkerhetsbåt med oss… :D

tisdagscykling ck fix helsingborg avhängd snabbgruppEfter en riktigt riktigt härlig helg var det dags att komma tillbaka till verkligheten. Igår blev det en sen kväll på jobb så jag fick inte tid till någon cykling. Men det var nog lika bra det. För jag behövde nog vila. Vilan hjälpte dock inte mig idag, utan det blev en rätt så hård tillställning för mina ben. Därför tackade jag för mig medan de andra pinnade på upp mot Glumslöv.

ck fix tisdagscykling helsingborg öresund ven glumslövJag väntade in Jimmy medan jag njöt av utsikten över Öresund, sen hade vi sällskap hela vägen tillbaka till Helsingborg.

Vi båda behövde nog den lite lugnare turen hemåt efter att vi kört på rätt bra under kvällens träningstur.

Jonas Hallström tog både den snabba och mellan/snabba-gruppen på släptåg ut ur stan och ut på landsbygden mot Mörarp. Vid Rosendal blev det fri fart till Mörarp och sen var det igång. För egen del blev det bra träning, och jag hoppas ni andra också hade en finfin kväll på cykelsadeln. :)

Tisdagscykling – Vätternbakfyllan kunde varit värre

Idag trodde jag faktiskt inte vi skulle vara så många. Direkt efter Vättern brukar de flesta cyklister vara ganska nöjda med cyklandet och kanske spendera mer tid i soffan eller vid grillen. Men det var ändå ett stabilt gäng på ca 60 personer som tog sig ner till Henkestatyn idag.

Snabba och mellan/snabba gruppen tog sig norrut via Allerum, Döshult, Väsby och Brunnby. Mellanåt drog vi upp tempot rejält, men det var nog inte förrän tredje frifartsintervallen som någon började tappa gruppen. Efter en rejäl höjning upp mot kyrkan i Brunnby var det ytterligare några som tackade för sig, så vi hade nog nästan halverat klungans storlek.

Tisdagscykling helsingborg snabbgruppenEfter ytterligare en körning var vi nere på knappa tio man när vi tog det lugnt genom Jonstorp.

tisdagscykling snabbgrupp helsingborg ck fix avhängdFrån Jonstorp körde vi en lagtempo/fri fart/häng av varandra så mycket ni vill/ta i/kör hårt-intervall. Jag började krokna efter ett tag och lät de fyra starkaste segla ifrån mig. Innan dess hade Petter skrikit på mig att jag nog skulle kunna orka en förning till. Och ibland är det bara det som behövs, någon som skäller lite på en.

Så jag tog i och kom tillbaka. Drog några förningar till och sen ökade jag för mycket för mitt eget bästa. Men någonstans tror jag det är det som ger, så jag var nöjd… :)

Det kunde ju varit värre.

tisdagscykling ck fix helsingborg gröningen öresund solnedgång sommarEfter Allerum rullade vi gemensamt ner mot Strandpormenaden och så småningom blev det en liten trevlig snackestund med några andra cyklister från de andra grupperna som tog en glass i hamnen.

Lika härlig och fin tisdag som det brukar vara helt enkelt.

Vätternrundan 2016 – Nu är jag en riktig cyklist

– Ah, är du cyklist?!  Har du kört Vättern?
– Nä… Men jag har kö…
– Jahanä, det har min morbro.

Jag vet egentligen inte om det är det som drivit mig mest. Men det är något jag reagerat på när man sagt man är cyklist (förr i tiden när jag tyckt jag var det). 98% av fallen så får man motfrågan om man kört Vätternrundan. Nu är jag alltså lika cool som frågeställarens son, morbror, farfar eller systerdotters kusinbarns mormor. Jag är en riktig cyklist.

Och det känns ju ändå rätt stort. :)

Men förutom det, så har det faktiskt varit så att jag har blivit sugen på att testa och se hur eländigt det kan vara. Mest för att ha provat på liksom.

Nu kan jag sätta en bock på Vätternrundan och hitta på något annat en annan gång. För det är väl lite så det känns. Nu har jag gjort det.

Med det sagt har jag inte sagt att jag aldrig kommer göra om det. För hamnar jag i en trevlig grupp med rätt folk så kan jag nog tänka mig göra om det.

fredrik christiansson ck fix helsingborg vätternrundan 2016Men jag ska försöka ta det från början. Kanske inte riktigt helt från början. Vi skippar det där med att vi åkta upp och käkade pizza i god tid och taggade till. Jag börjar någonstans där Fredrik var i ledning. Eller ledning och ledning. Det var när vi cyklade ifrån vårt hus mot starten som han ledde. Sen tog han (väldigt smart och helt rätt gjort) inte många förningar längs sjön. Och med tanke på hur (väldigt) lite han cyklat så var det imponerande att han slet sig med så pass länge som han gjorde innan vi fick seglat iväg från honom.

jesper strand ck fix helsingborg vätternrundan 2016 enda gången han var gladEn annan som var med i vår grupp var Jesper. Detta var nog den enda gången han var glad (innan start, efter pizzan). Annars var det mest kommentarer som ”så jävla roligt är det fanimej inte att cykla”… :) Haha. Fast vi hade det faktiskt väldigt kul och trevligt längs sjön.

Vätternundan ck fix helsingborg 2016 andreas arvidsson solnedgång motalaNågra minuter innan start gick jag på toaletten, men kunde inte låta bli att ta omvägen nerom sjökanten för att fånga denna solnedgång på bild.

Vätternundan ck fix helsingborg 2016 andreas arvidsson startfållan jimmyMed i vår lilla grupp var även Jimmy, som inte syns så väldigt bra på den här bilden. Men ni ser där det står Fix nere till höger, det är Jimmy som bär upp den vackra tröjan. Och Jimmy måste jag säga var en riktig kämpe! Han gjorde en riktigt imponerande runda. Förra året körde han på 13:13 och detta året kapade han den tiden med 3 timmar.

Och det var mycket tack vare att jag ville hjälpa Jimmy som jag var taggad på den här rundan.

Sen ville jag även under 10 timmar. Mest för att det måste vara himla jobbigt att cykla mer än 10 timmar.

När sen Jimmy berättade att han också hade som mål att komma under tio timmar blev det dubbeltaggning. Då kunde jag ju även hjälpa honom att klara sitt mål.

starttid ck fix helsingborg vätternrundan 201622:24 började närma sig och klockan räknade ner mot start.

Vätternundan ck fix helsingborg 2016 andreas arvidsson mörkercykling vätternSen rullade vi iväg. I en ganska så liten grupp. Vi var nog inte många fler än 20 stycken. Jag höll tempot uppe i inledningen och sen när de andra hade blivit varma i kläderna hjälpte de också till.

Vätternundan ck fix helsingborg 2016 andreas arvidsson mörkercykling mitt i nattenErik som också är med i Fix hade ett gäng kompisar med från bland annat Norge, och de gjorde ett riktigt fint jobb i klungan fram till Jönköping där de ville stanna i depån.

Från Jönköping och framåt var det tungt. Där hade jag några grova svackor med uppgivenhet. Framför allt efter tolv, tretton mil när jag började känna mig illamående, få ont i huvudet, magen och i ryggen. Då var det inte roligt alltså.

Då gällde det att gräva djupt efter motivation, men det var svårt när det var så hårt ”redan” efter 12 mil. Det var ju liksom bara 18 kvar. 18 mil! 180 kilometer! KVAR!

Men på något konstigt sätt lyckades jag ändå hitta motivation efter att jag nästan gett upp. Jag tror nästan att regnet som kom var räddningen. För då borrade jag ner huvudet och tryckte in mig själv i en liten bubbla. Frågade dem andra om vi inte skulle skippa depån och bara köra vidare.

Egentligen hade jag kanske behövt stanna, för tack vare illamåendet så kunde jag inte få i mig någon ny energi. Ska det bli några fler rundor så får det nog bli mycket mer nattamatsträning. :)

Efter ca 5 mil slutade det regna och vi kom till depån när vi cyklat ca 205 kilometer.

Då hade vi drygt 90 kilometer kvar och kunde konstaterade att regnet hade gett utdelning. Vi hade kört på bra den senaste timmen. Nu gällde det bara att fortsätta hålla ca 33 km/h även de sista tre timmarna för att komma in med några minuter tillgodo på 10 timmar.

Det var väl där och då som jag hittade den sista motivationen som behövdes och taggade till lite extra efter att ha lyckats få ner två muggar blåbärssoppa.

Vätternundan ck fix helsingborg 2016 andreas arvidsson regn och rusk dåligt väderYtterligare två timmar gick och vi lyckades hålla uppe tempot. Jag vet inte var jag grävde men jag grävde, och grävde, och grävde. Vi skulle ju in under 10 timmar. När det var ca en timme kvar hem till Motala låg vi fortfarande bra till och blev ikappkörda av en stor grupp cyklister. Det var de FÖRSTA cyklisterna som cyklade om oss. Annars hade vi bara passerat cyklister.

Det var väl lite det som blev min räddning. Och Jimmys ickeräddning. För tyvärr tappade vi bort varandra i den klungan och jag missade att Jimmy behövde släppa oss. Jag fick under några minuter fundera över dilemmat om jag skulle vänta in Jimmy och inte orka hjälpa honom in under 10 timmar eller tänka lite egoistiskt och slita mig med gruppen jag nu satt i. För den enda chansen för mig att rulla in under 10 timmar var att slita mig med i den här gruppen. För nu var det tomt. Det fanns inget att gräva efter längre. Jag släppte gruppen över tre krön men pannbenade mig ikapp.

Jag var helt slut.

måltid ck fix helsingborg vätternrundan 20168:24 skulle vi senast rulla i mål. Och det gjorde vi. Det var en riktigt riktigt skön känsla faktiskt. Men samtidigt var jag lite ledsen över att ha råkat tappa Jimmy och hans mål.

andreas arvidsson målgång vätternrundan ck fix helsingborg 2016Sen kunde vi sätta oss på gräset och vara nöjda över dagens insats, eller ja, nattens. Jag, Jesper och Filip höll ihop hela vägen runt. Jimmy rullade in på gräsmattan ca 20 minuter efter oss.

Tack för den turen liksom.

Tisdagscykling – Dinosaurierna är på vår sida tydligen

dinosaur på rymmen helsingborgVi lyckades ta oss förbi dinosaurien på ett smidigt sätt medan den fokuserade på att skrämma bilisten. Om han här la i backen och försökte rusa där ifrån är osäkert, men han blev nog lite nervös… :)

Vad vi också lyckades ta oss förbi, eller i alla fall undvika, var det värsta regnet. Vi hade siktet inställt på Sundvik och lite fri fart i backen där. Men när vi kom in i Råå lyckades vi se ut över havet söderut och det var ingen vacker syn. Jag blev mest nervös så jag frågade om det var fler som ville ställa om siktet så vi istället tog oss inåt landet.

lampor vätternrundan test mörkercykling cykla under nattenVad jag däremot inte kommer kunna undvika blir nattcyklingen på Vätternrundan. Därför var jag ute och testade lite skymningscykling igår så jag fick känna på lamporna och lite kyligare väder.