Nattramlare

29 januari 2012 01:10

För andra kvällen i rad sitter jag uppe alldeles för länge och nu är söndagen redan en timme gammal. Helgen började kanonbra med en ledig dag från skolan och ett pensionärspass på gymmet i fredags. Jag gillar pensionärspassen, eller ja, det är väl bara jag som kallar dom det, men det är dom tiderna på dagen då det bara är pensionärer på gymmet, och inte knöka fullt med alla andra nyårslöftesförsökshållarna. Det är den bästa tiden att gymma på hela dagen, strax efter lunch. Senare på eftermiddagen åkte jag och Isabella ner till Lund för att möta upp hennes släkt för att gå ut och äta för att sedan följa upp det med att bli bjuden på en riktigt rolig föreställning av duon bakom Hipp Hipp. Helt klart sevärd, även om du bor en bit från Lund så rekommenderar jag dig den. Det var perfekt lön för mödan att gå upp klockan fem förra lördagen och cykla till Sandby och hjälpa till att flytta.

Imorse drog jag på mig mina tjockaste handskar jag kunde hitta för att gå vinnande ur matchen mot kylan. Jag segrade storstilat och kom hem alldeles lagom ljummen om fingrarna. Innan jag kom hem hade jag varit ute tidigt en runda och sladdat runt på isen innan jag mötte upp ett gäng på fyra pers på Jönköpingsgatan klockan nio. Jag hängde med dom en bit ut mot Höganäs innan jag svängde av hemåt igen. På hemvägen skruvade jag upp tempot en bit (i alla fall under intervallerna) och fick känna av lite möra ben resten av dagen medan jag sprungit runt i källaren och rensat upp lite. Härligt effektiv dag.

Kvällen har jag sedan spenderat med att fylla på energidepåerna med en ruskigt god middag hos vänner till oss. Trevligt och gott. Inte alls illa (eller jo, lite kanske) att avsluta kvällen med chokladfondue. En av mina favoritefterrätter. Jag har också hunnit bli bra kompis med klockan under helgen, ja, förutom att den visar lite för sent på kvällarna och lite för tidigt på morgnarna. Igår när jag gick ifrån föreställningen för att ta tåget hem kom jag på tåget med en sekund till godo efter att ha rusat i fyra minuter genom Lunds gator. Perfekt fyra minuters intervall långt över maxpuls. Och det fina löpsteget måste kommit ifrån förra veckan när jag fick springa ikapp bussen. Imorse vaknade jag tio-tjugo sekunder innan klockan ringde. Och väl hemma efter träningen var jag åtta sekunder för tidigt mot vad jag hade sagt jag skulle vara hemma. Så jag har verkligen haft sekunderna på min sida denna helg, men den är inte slut än. Imorgon väntar en träning till och då får vi se hur den slutar. Har bara bestämt mig för att jag ska bli trött i alla fall, sen får jag se på vilket sätt jag kommer försöka bli trött på. Dagens intervaller var väldigt effektiva märkte jag.

Inga kommentarer »

Robotcykling

25 januari 2012 19:31

Ibland undrar jag om man inte blir lite skadad av det här med cykling. Att träna cykling. Att dag ut och dag in sätta sig på den där cykeln. Det var en av dom sakerna jag funderade på när jag körde efter ett träningsschema jag fick ungefär varannan vecka under fyra-fem år. Man liksom bara gör det man blir ”tillsagd” för att man ska göra det och för att kunna sätta en bock och gå vidare till nästa dag och vara nöjd. Typ.

Nu kör jag inte lika strukturerat längre. Om man ens ska överdriva och säga att det överhuvudtaget är strukturerat. Jag har en liten bild i huvudet om hur det ska se ut, och sen kör jag efter det. Men det är lätt att man faller i någon enkel fälla när man inte har struktur. Som att köra lite för hårt när man ska köra lugnt till exempel, man faller i fällan för att man känner att man har en bra dagsform, man vill liksom passa på att utmana kroppen. Men så var det ju det där med att man skulle ta det lugnt.

Idag gick det bra. Det kom ingen till klubben och mötte upp mig så jag blev ensam. Perfekt för mig och jag rullade sakteliga iväg söderut. Innan idag hade jag tänkt mig, som vanligt, ner till Rönneberga, men så var det det där med lugn och lite kortare träning. Jag kortade ner rundan i huvudet innan jag hoppade på cykeln. När jag kom till Gantofta ville mina frusna händer styra till höger. Men jag sa nej, det går inte, jag ska rakt fram. Jag ville egentligen till höger. Men på något sätt så är man väl fortfarande programmerad att man ska göra som man tänkt. Man är som en liten robot som bara sitter där på cykeln och trampar oavsett väder. Så var det förra veckan också, då undrade mamma varför jag körde så länge när det var sånt skitväder. Jag vet inte, jag hade tänkt ut den rundan så därför blev det så, blev svaret.

Och istället för att åka hemåt med mina frusna fingrar, tår och panna så skakade jag loss mina armar i backen upp genom Gantofta och fick sedan skaka vidare medan jag njöt i månskenet hem längs kusten. Så kan det ju gå. Men nu är jag nöjd. :)

1 kommentar »

Tisdagslyx

24 januari 2012 21:37

Ledig från skolan idag gav mig möjligheten att bege mig ut i solskenet. Nästan för bra för att vara sant när det imorse var vindstilla och klarblå himmel. Därför väntade jag en stund till det började blåsa lite. :)

Det var ingen större sport att vara ute på torra vägar i solskenet så jag drog in i skogen. Där var det dock nästan lite för spännande på sina ställen, för att citera två gubbar jag mötte "Akta! Där är skithalt." Bäst var det när det i en sväng plötsligt var blankis. Det märks att man inte är lika van att cykla på is som man var förra året, så lite försiktigt tog jag det nog allt. Efter träningen följde jag med Isabella till ett spinningpass och drog med en kompis. Efter det tog bastade vi alldeles för länge också, så nu har jag svettats så det räcker för denna veckan. Och det är bara tisdag. :)

Inga kommentarer »

Snökaos i Helsingborg

22 januari 2012 18:36

Igår började både Alexandra och Christina hota med att det skulle vara snöstorm när jag skulle cykla hem idag, och det sa även media, det skulle bli snökaos i Helsingborg. Därför styrde jag ifrån Södra Sandby med höga förhoppningar om att dubbdäcken äntligen skulle få jobba lite. :)

Så blev det inte alls. Eller, kanske lite då och då till jag kom till Kävlinge. Sen var det bara snöfria vägar hela vägen. I Häljarp såg man knappt en skymt av snön. Strax efter Landskrona och upp i backen till Glumslöv började den smälta snön att bli lite krispig istället för slaskig och jag anade att det skulle kunna bli lite halt sista biten...

... men inget som blev jättespännande. Förutom när jag kom hem, då kunde jag låta dubbdäcken spinna loss lite i gatan... :) Solnedgången var annars det mest spännande som hände på rundan. Jag tror jag gillar solen, oavsett om det är soluppgång eller solnedgång. Härligt när molnen inte är i vägen.

Det var årsmöte i fågelföreningen utanför Rydebäck.

Väl hemma fick jag se på det som media kallade "snökaos i Helsingborg". Jag tror mest det var som så att plussgraderna hade gjort kaos med snön. Det är väl också ett sorts snökaos. Dom har nog glömt bort förra året. DÅ var det snö på vägarna :)

Inga kommentarer »

Soluppgångscykling

21 januari 2012 14:10

05:00 ringde klockan och tack vare att vi åt en av de godaste middagarna på länge hemma igårkväll som avslutades med frukter och chokladfondue kunde jag hoppa upp ur sängen pigg och glad och vara på cykeln 05:24. Målet var att vara nere hos Isabella innan halv nio. Jag räknade med att vara där till tjugo över åtta, min gps sa 08:14 men då visste jag att jag skulle lägga på lite för jag hade tänkt ut en liten omväg. Det visade sig dock att gpsen hade mer rätt än jag och jag kom hit 08:12, och då hade jag varit ute på en åker och vänt i hopp om att jag skulle kunna gena. Men det gick inte, men lite äventyr fick jag i alla fall. :)

Efter en haltimme när jag kommit ut från staden började dimman trycka på ordentligt och det blev rätt kyligt ett tag innan kroppen vande sig. Men mitt mål var ju att köra bort den där goda chokladfonduen så jag höll rätt bra tempo så jag höll mig varm.Efter Kävlinge började solen gå upp så sakteliga. Efter det var det bara till att njuta de sista tjugo kilometrarna. I början var det riktigt mökt, och på en del ställen typ kolsvart. Men det var fruktansvärt skönt att sticka ut så tidigt.

Efter Kävlinge började solen gå upp så sakteliga. Efter det var det bara till att njuta de sista tjugo kilometrarna. I början var det riktigt mökt, och på en del ställen typ kolsvart. Men det var fruktansvärt skönt att sticka ut så tidigt.

I närheten av Södra Sandby blev himlen riktigt fin och det var bara till att njuta ännu mer.Och så äntligen nådde jag vägen jag letat efter hela morgonen. Perfekt tajming för att komma fram så jag hann duscha innan vi skulle åka iväg och hjälpa Isabellas släktingar att flytta. En effektiv förmiddag som följs upp av en snöig och ineffektiv eftermiddag. En dag som planerades perfekt med tanke på vädret, och jag ångrar inte en sekund att jag gick upp tidigt. Värt varenda minut jag inte fick sovmorgon. :)

Och så äntligen nådde jag vägen jag letat efter hela morgonen. Perfekt tajming för att komma fram så jag hann duscha innan vi skulle åka iväg och hjälpa Isabellas släktingar att flytta. En effektiv förmiddag som följs upp av en snöig och ineffektiv eftermiddag. En dag som planerades perfekt med tanke på vädret, och jag ångrar inte en sekund att jag gick upp tidigt. Värt varenda minut jag inte fick sovmorgon. :)

 

Inga kommentarer »

← Tidigare inlägg